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Column 7つのこと
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瞑想を始めるためのおすすめグッズ
在宅で仕事をするようになって数か月。移動の時間がない分、勤務時間が長くなったり、テレビ会議が終わるとすぐ、休憩もなく次のテレビ会議に突入し続けて1日が終わったり、とにかく仕事漬けでスト…
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When To Change The Subject ~話題を変えるべき時
“狂信者とは、自分の考えを変えることができず、話題を変えない人のことだ” -ウィンストン・チャーチル 2020年、毎時流れるケーブルテレビのニュースやソーシャルメディアで、私がどんなに…
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ひさびさにギャラリーに
六本木は現代アートの小さなギャラリーがたくさんあります。また仕事が煮詰まってきたので、気になっていた近くのギャラリーの展示会にいってみました。この数か月のコロナで美術館もしまっていたり…
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That Je ne sais quoi… 言葉に言い表せない何か
今会ったばかりなのに、その人が例えようもなく魅力的で、知らず知らずのうちにその人のとりこになってしまう。それはなぜかと考えたことはありますか? フランス人いわく、それは必ずしも‘肉体的…
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ViewDate 2020.07.04
スウェーデンの小さなウエルビーイング
スウェーデンとご縁ができて30年が経ち、 仕事や夏休みでほとんど毎年訪れる大好きな国になりました。 ビジネスでつながったSune Johanssonとはファミリーみんなとの交流が今も続…
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It Is Not How Much You Have 持ち物があなたの価値ではない
「あなたがどれだけのものを持っているのかではなく、あなたがどのような行いをするのかが重要である」-この言葉は多かれ少なかれ誰もが耳にしたことがあるでしょう。 80年代に、人間の生活の中…
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ViewDate 2020.07.01
夜のメディテーション /BUDHAGIRL
ブッダガールとともに、夜の祈りを寝る前のルーティンに。
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ViewDate 2020.07.01
朝のメディテーション /BUDHAGIRL
ブッダガールとともに、朝の祈りを毎朝のルーティンに。
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森を歩く旅① チミケップ湖
「人がいない大自然・森を歩く」をテーマに4泊5日の旅をりかさんと計画してから実行まで10日、行きたいと思ったら、そうしたいと思ったら、即実行、もやもやさせずに動くスッキリの気持ちよさ。…
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プリーズ・ノー・アドバイス ~Please No Advice
今日のブログは、私自身のために書いています。実は私には、人にアドバイスをして、その人たちの問題を解決しようとする本当に悪い癖があるのです。 もっと悪いことに、私はその人が話し終えるのを…
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呼吸法1 浄化の呼吸「カパラバティ」
自宅でできる呼吸法でまず1番におすすめするなら、簡単ですが強い浄化作用がある「カパラバティ」。前回の鬼滅の刃の呼吸についての記事でご紹介したように、現代に通じる普遍的なテーマの1つに「…