Column 7つのこと
Article 記事一覧
-
View
マインドフルネスのための９つのヒント
マインドフルネス。プレゼンス、ここに存在すること。貴重なこれらのものを、どうしたら達成できるのか、毎日実践できる９つのヒントをご紹介しましょう。 １．感謝すること。何かに感謝するために…
-
View
プリーズ・ノー・アドバイス ～Please No Advice
今日のブログは、私自身のために書いています。実は私には、人にアドバイスをして、その人たちの問題を解決しようとする本当に悪い癖があるのです。 もっと悪いことに、私はその人が話し終えるのを…
-
View
Date 2020.08.02世界一よく眠る「My Bedroom」を整える
寝室は人生で大事なものが詰まっている場所 ベッドルームはとてもプライベートな空間で、その良い、悪いはそれぞれの人次第。枕の高さ一つとってもそれこそ千差万別、寝るときの夫婦間のクーラーの…
-
View
Cultivate – 育む
励ましとサポートのシステムを育む方法 これらひとつひとつの作戦を、あなた自身やあなたの家族に、もしくは仕事場で実践してみましょう。 きっとあなた自身に、ウェルネス－こころとカラダの健…
-
View
もう一度無邪気に世界をみてみる、モーリス・センダック
みんな大好き「かいじゅうたちのいるところ」 モーリス・センダックの名前は知らなくてもこちらの「かいじゅうたちのいるところ」という絵本は映画にもなったのでこの絵に見覚えがある人は多いので…
-
View
森を歩く旅① チミケップ湖
「人がいない大自然・森を歩く」をテーマに4泊5日の旅をりかさんと計画してから実行まで10日、行きたいと思ったら、そうしたいと思ったら、即実行、もやもやさせずに動くスッキリの気持ちよさ。…
-
View
㊗藤井新棋聖！直観力を鍛える方法
昨日は藤井7段が初のタイトル獲得に本当にドキドキしました。将棋のことはまったくわからない私ですが、藤井棋聖誕生までのここ数週間ネットの記事を読みまくっていました。昨日は夕方からABEM…
-
View
言葉の持つイメージ The Images or Words
“勇気とは、立ち上がって意見を述べるために必要なものだ；また、勇気とは、座って聞くために欠かせないものだ。“ ――ウィンストン・チャーチル 私はこの引用が大好きです。‘良きリスナーであ…
Recommend おすすめ記事はこちら
-
View
Date 2022.03.16インド最大の祭事、ホーリー祭りとは？その魅力と歴史についてご紹介！
ホーリー祭りとは毎年3月に行われ、インド最大の世界一カラフルなお祭りと言われています。2022年は3月19日（土）だそうです。そんなホーリー祭りの由来の一つとも言われているのがヒンドゥ…
-
View
Date 2020.07.01雨のたのしみ、自粛のヨロコビ
ゴールデンウィークで夏が来て、そこから梅雨。 今日も雨、朝の天気予報では横殴りの雨。 カンカン照りが来る日も来る日も続いて、グッタリする東京の夏が嫌いです。外に出ても、クーラーが効いて…
-
View
If Not Me? Then, Who? 自分以外のだれになりたいの？
自分以外の誰かになりたいと思ったことはありますか？ 有名人、お金持ち、権力のある人、シンプルな人、年上の人、かわいらしい人。。。 私たちはみな、自分に満足できないというマインドゲームに…
-
View
Everything will be OK!
2020年が暮れようとしています。今年は実質的なWELLBEING TOKYOの立ち上げの年でした。そして年初には思いもよらなかったコロナの状況に翻弄されましたが、なんとか皆様のお陰で…