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Column 7つのこと
Article 記事一覧
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雛人形と錆鉄台座のモダンなテーブルコーディネート
久しぶりに子供の頃からある雛人形を出して、WELLBEING TOKYOの錆鉄台座を使ってひなまつりのテーブルコーディネートをしてみました。ひなまつりとはご存知の通り、3月3日の桃の節…
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2022年のバレンタインはナチュラルなチョコレートがおすすめ
2022年のバレンタインは原材料にこだわっているチョコレートを選んで健康的でナチュラルなギフトはいかがでしょうか?今回はWELLBEING TOKYOがおすすめするBean to ba…
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これさえあれば気軽にお茶会。自宅で新年のおもてなし〜寅尽くし〜
明けましておめでとうございます。 2022年は寅年でも壬寅(みずのえとら)の年です。壬は「妊む(はらむ)」寅は「演く(うごく)という意味があり、また寅は草木の発生する状態を表します。「…
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アートとしての植物
Well-Being with Green (ウェルビーイングwith グリーン) 緑がそばにあると癒されます。都会のど真ん中で生活していますが、家にいる時間が多くなった今、生活の中で…
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20日間の朝ヨガチャレンジ
6月1日からお友達に誘われて朝5時30分から6時30分までの「1万人の朝ヨガチャレンジ」に参加しています。6月21日の「国際ヨガDay」に向けて、20日間連続開催で毎朝700人くらいの…
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映画『祈り ~サムシンググレートとの対話~』素晴らしかった
4月16日前後、ヨガやアーユルヴェーダの仲間から一斉に、村上和夫筑波大学名誉教授が亡くなられ、村上教授を偲び 白石哲映画監督から『祈り ~サムシンググレートとの対話~』を4月16日~1…
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六本木の桜の名所「Sprout cafeさくら坂」
普通のものが普通にとても美味しい貴重なカフェ最近どこのカフェに一番多くいくかというとこちら、六本木のサントリーホールやカラヤン広場のちょうど上あたり、さくら坂にあるスプラウトカフェ。ず…
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呼吸法1 浄化の呼吸「カパラバティ」
自宅でできる呼吸法でまず1番におすすめするなら、簡単ですが強い浄化作用がある「カパラバティ」。前回の鬼滅の刃の呼吸についての記事でご紹介したように、現代に通じる普遍的なテーマの1つに「…
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ViewDate 2020.07.01
雨のたのしみ、自粛のヨロコビ
ゴールデンウィークで夏が来て、そこから梅雨。 今日も雨、朝の天気予報では横殴りの雨。 カンカン照りが来る日も来る日も続いて、グッタリする東京の夏が嫌いです。外に出ても、クーラーが効いて…
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ViewDate 2020.02.04
呼吸は心と身体の健康につながっている
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ViewDate 2020.03.25
BUDHAGIRL ブッダガール 日本上陸!
瞑想と、神秘的で、魅力的なファッションの組み合わせ BUDHAGIRLは2013年にアメリカのダラスで生まれたマインドフル・グラマーなブランドです。BUDHAGIRLは魅力的なファッシ…
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ひさびさにギャラリーに
六本木は現代アートの小さなギャラリーがたくさんあります。また仕事が煮詰まってきたので、気になっていた近くのギャラリーの展示会にいってみました。この数か月のコロナで美術館もしまっていたり…