Column 7つのこと
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抗ウィルス作用!コロナ対策にも抹茶・緑茶のススメ
ファクターXは緑茶ではないか? コロナが世界中で猛威を振るい続けていて心配な日々です。6月8日現在の世界の感染者数が7百万人を超えたと報道されました。日本でも緊急事態宣言が解除された後…
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美しさを維持するということ
美しさをキープする努力は、誰よりも負けずに行っているつもり。私の母は、いつもインスピレーションを与えてくれ、導いてくれるメンターでした。
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Date 2020.06.17ヨガをするとき、アクセサリーをつけますか? /BUDHAGIRL
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Ha…Ha…Ha…
どうせ年をとるのなら、陽気に笑って皺をつけよう。 ウィリアム・シェイクスピア 笑うことが美の秘訣だとしたら、あなたはどうする?
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瞑想入門おすすめの本
瞑想を始めようかなと思った時におすすめの本をご紹介します。瞑想のやり方、始め方、に関する本はたくさんあるのですが、そういった実践法の本ではなく、心の在り方を教えてくれる素敵な本を中心に…
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花粉症の季節にゴールデンラテ!
デトックスリトリート以来すっかり味覚が変わりケーキやクッキーなどの甘い物を全然食べたくなくなり、体重も1.5キロ減をキープしていて体調も良くマインドとのバランスもいい感じ。 しかし、今…
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Date 2020.05.10オイルのうがい オイルプリング
オイルの力で「うがい」をパワーアップさせる コロナですっかり「手洗い」に「うがい」はもう日常に何度も行うルーティンになりました。とにかく体調を整えて免疫力を上げるのは誰にとっても必須事…
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Date 2020.05.04母の日のプレゼントはBUDHAGIRL
今年の母の日は、たくさんの愛とともに、BUDHAGIRLを。
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Ha…Ha…Ha…
どうせ年をとるのなら、陽気に笑って皺をつけよう。 ウィリアム・シェイクスピア 笑うことが美の秘訣だとしたら、あなたはどうする?
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If Not Me? Then, Who? 自分以外のだれになりたいの?
自分以外の誰かになりたいと思ったことはありますか? 有名人、お金持ち、権力のある人、シンプルな人、年上の人、かわいらしい人。。。 私たちはみな、自分に満足できないというマインドゲームに…
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瞑想入門おすすめの本
瞑想を始めようかなと思った時におすすめの本をご紹介します。瞑想のやり方、始め方、に関する本はたくさんあるのですが、そういった実践法の本ではなく、心の在り方を教えてくれる素敵な本を中心に…
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Date 2019.02.12Perfect Health Retreat 1日目@チョプラーセンター in San Diego
念願のチョプラーセンターのリトリートに! 2月のチョプラーセンターのPerfect Health Retreat(6日間)が息子の大学のFamily Weekendの翌日から行われ…