コラム | WELLBEING TOKYO

TOP 7つのこと

Column 7つのこと

Article 記事一覧

View

これさえあれば気軽にお茶会。自宅で新年のおもてなし〜寅尽くし〜

明けましておめでとうございます。 2022年は寅年でも壬寅（みずのえとら）の年です。壬は「妊む（はらむ）」寅は「演く（うごく）という意味があり、また寅は草木の発生する状態を表します。「…
View

アートとしての植物

Well-Being with Green (ウェルビーイングwith グリーン) 緑がそばにあると癒されます。都会のど真ん中で生活していますが、家にいる時間が多くなった今、生活の中で…
View

20日間の朝ヨガチャレンジ

6月1日からお友達に誘われて朝5時30分から6時30分までの「1万人の朝ヨガチャレンジ」に参加しています。6月21日の「国際ヨガDay」に向けて、20日間連続開催で毎朝700人くらいの…
View

映画『祈り　～サムシンググレートとの対話～』素晴らしかった

４月１６日前後、ヨガやアーユルヴェーダの仲間から一斉に、村上和夫筑波大学名誉教授が亡くなられ、村上教授を偲び　白石哲映画監督から『祈り　～サムシンググレートとの対話～』を４月１６日～１…
View

六本木の桜の名所「Sprout cafeさくら坂」

普通のものが普通にとても美味しい貴重なカフェ最近どこのカフェに一番多くいくかというとこちら、六本木のサントリーホールやカラヤン広場のちょうど上あたり、さくら坂にあるスプラウトカフェ。ず…
View

呼吸法１　浄化の呼吸「カパラバティ」

自宅でできる呼吸法でまず1番におすすめするなら、簡単ですが強い浄化作用がある「カパラバティ」。前回の鬼滅の刃の呼吸についての記事でご紹介したように、現代に通じる普遍的なテーマの１つに「…
View

鬼滅の刃で呼吸ブーム到来！？

ファンタジーの中に秘められたメッセージ昨年大ブームだった鬼滅の刃。私も一昨年ぐらいに電子コミックを読みだしたらはまってしまった大人買い組です。これほど大ヒットした理由は物語の中に現代の…
View

Date 2020.12.28

お正月の花餅作りで「食」についても学ぶ

無農薬の国産柳はとっても貴重！花餅のワークショップに百合子さんのお誘いで参加させていただきました。お茶席や京都などで華やかで愛らしい花餅をみます。今回自分で作れるワークショップがある…